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Gehstöcke für Senioren

Gehst├Âcke: Das m├╝ssen Sie wissen

Ein Gehstock hilft, die Mobilit├Ąt Ihres Angeh├Ârigen auch im Alter zu erhalten. Schmerzende Gliedma├čen und geschw├Ąchte Muskeln erschweren die Fortbewegung. Ein Gehstock schafft ein ganz neues Gef├╝hl der Sicherheit beim Gehen und Stehen. So beh├Ąlt Ihr Angeh├Âriger seine Selbstst├Ąndigkeit und muss sich von seinen Schw├Ąchen nicht einschr├Ąnken lassen. Au├čerdem sch├╝tzt der Gehstock vor gef├Ąhrlichen St├╝rzen.

Im Gegensatz zu anderen Hilfsmitteln wie Gehgestellen bleibt mit dem Gehstock eine Hand frei. Das ist vor allem bei Erledigungen praktisch. Auch wenn bereits andere Hilfsmittel wie Rollatoren oder Elektromobile genutzt werden, erweist sich der Gehstock als wertvolles Hilfsmittel f├╝r kurze Strecken. Der gro├čartige Alltagshelfer ist leicht, flexibel und auch in engen R├Ąumen problemlos nutzbar.

Hier finden Sie ausf├╝hrliche Informationen zum Thema Gehst├Âcke:

Die wichtigsten Informationen finden Sie in unseren h├Ąufigsten Fragen.

Stoppuhr-Icon Kurzgesagt: Gehstock
  • Es gibt viele Modelle, die sich vor allem am Griff unterscheiden.
  • Die Kosten betragen je nach Ausstattung zwischen 30 und 160 Euro.
  • Bei medizinischer Notwendigkeit tr├Ągt die Krankenkasse die Kosten.

Was ist ein Gehstock?

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Ein Gehstock dient als Unterst├╝tzung der Mobilit├Ąt Ihres Angeh├Ârigen. Auf dem Gehstock st├╝tzt Ihr Angeh├Âriger sich ab. Dies erleichtert das Gehen und entlastet seinen Bewegungsapparat. Ihr Angeh├Âriger gewinnt so ein Gef├╝hl von Sicherheit beim Gehen zur├╝ck, da er Gleichgewichtsprobleme mit dem Gehstock ausgleicht.

Gehst├Âcke eignen sich also als Gehhilfe, wenn Ihr Angeh├Âriger in seinen Bewegungen eingeschr├Ąnkt ist, aber noch ausreichend Gehf├Ąhigkeit und Koordination vorhanden ist. Der Handstock erh├Ąlt, f├Ârdert und sichert dann das selbstst├Ąndige Gehen Ihres Angeh├Ârigen. Reichen Koordination und Muskelkraft nicht mehr aus, k├Ânnen Rollatoren oder Elektromobile zum Einsatz kommen.

Gehstock-Modelle im ├ťberblick

Wie bei allen Gehhilfen gibt es auch bei Gehst├Âcken verschiedene Modelle, die unterschiedliche Bed├╝rfnisse abdecken. Gerade bei ├Ąlteren Menschen kommen zu Einschr├Ąnkungen beim Gehen oft weitere Schwierigkeiten wie Gelenkschmerzen oder Gleichgewichtsprobleme hinzu. Daher sollte Wert auf einen orthop├Ądischen Gehstock gelegt werden, statt auf einen einfachen Spazierstock zur├╝ckzugreifen. Diese sind h├Âhenverstellbar und werden auf die K├Ârpergr├Â├če eingestellt.

Die meisten Gehst├Âcke sind aus Carbon und wiegen weniger als ein Kilogramm. Sie st├╝tzen ein Gewicht von bis zu 100 Kilogramm. Zudem sind sie platzsparend und ├╝berall einsetzbar. Mittlerweile gibt es moderne Gehst├Âcke f├╝r Damen und Herren in verschiedenen Designs, auch klassisch aus Holz. Gehst├Âcke aus Holz k├Ânnen ebenfalls im Sanit├Ątshaus an die Gr├Â├če Ihres Angeh├Ârigen angepasst werden. So wird der Gehstock zum gern getragenen Accessoire.

  • Derbygriff: klassischer Griff, liegt gut in der Hand, gibt Stabilit├Ąt
  • Fritzgriff: ergonomischer Griff, sehr schonend, arthritisgeeignet
  • Fischergriff: ergonomischer, angepasster Griff, f├╝r hohe Belastung
  • Vierfu├č: vierbeiniger Sockel, selbststehend, hohe Stabilit├Ąt
  • Klappbar: zusammenfaltbar, gut transportierbar, platzsparend
  • Sitzstock: ausklappbarer Sitz, Kombimodell, erm├Âglicht Pausen

Was sind die Funktionen von Gehst├Âcken?

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Die prim├Ąre Funktion von Gehst├Âcken oder Kr├╝ckst├Âcken ist es, Ihrem Angeh├Ârigen beim Gehen eine St├╝tze zu sein. Alters- oder krankheitsbedingte Bewegungsschwierigkeiten gleicht der Gehstock aus. Ist der Handstock ergonomisch und optimal an Ihren Angeh├Ârigen angepasst, entlastet er beim Gehen schmerzende K├Ârperstellen.

Neben dieser St├╝tzfunktion bieten gut ausgestattete Kr├╝ckst├Âcke noch weitere Vorteile. Spezielle klappbare Modelle lassen sich zusammenfalten und so leicht und platzsparend verstauen, wenn sie gerade nicht gebraucht werden. Ein Sitzstock bietet au├čerdem die M├Âglichkeit, beim Gehen Pausen einzulegen und auf dem ausklappbaren Sitz Platz zu nehmen.

F├╝r wen eignet sich ein Gehstock?

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Ein Gehstock eignet sich f├╝r alle Personen, die in Ihrer Bewegungsf├Ąhigkeit tempor├Ąr oder dauerhaft eingeschr├Ąnkt sind. Bei ├Ąlteren Menschen ist dies oft durch altersbedingte Gelenk┬şschmerzen und Muskelschw├Ąche der Fall. Gehst├Âcke schaffen dann Entlastung f├╝r schmerzende Gliedma├čen und geben Stabilit├Ąt beim Laufen. Auch im Stehen fungieren sie als St├╝tze.

Voraussetzung f├╝r den unterst├╝tzenden Effekt von Gehst├Âcken ist, dass Ihr Angeh├Âriger ein Mindestma├č an Gehf├Ąhigkeit und Koordination besitzt. Wenn die Unterst├╝tzung durch einen Gehstock f├╝r Ihren Angeh├Ârigen nicht ausreichend ist, gibt es andere Gehhilfen als Alternative. Diese erhalten auch bei st├Ąrkeren k├Ârperlichen Einschr├Ąnkungen die Mobilit├Ąt. Je nach Situation sind dann ein Rollator oder ein Elektromobil zu empfehlen.

Der Rollator hat ebenfalls eine st├╝tzende Funktion beim Gehen. Durch seine Rollen und die beiden Griffe entlastet er Ihren Angeh├Ârigen aber noch st├Ąrker beim Gehen und hilft, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Ihrem Angeh├Ârigen auch hierf├╝r die Kraft fehlt, ist das Elektromobil die L├Âsung. Selbst lange Strecken k├Ânnen damit m├╝helos und ohne Kraftaufwand bew├Ąltigt werden. Beide Mobilit├Ątshilfen sind medizinische Hilfsmittel und werden auf Rezept von der Krankenkasse erstattet.

Was kostet ein Gehstock?

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Ein Gehstock kostet zwischen 30 und 160 Euro. Dabei kommt es auf die Ausstattung und die verwendeten Materialien an. Ein einfacher faltbarer Kr├╝ckstock mit Derbygriff ist schon f├╝r 30 Euro zu haben. H├Âherwertigere moderne Gehst├Âcke mit Marmorierung oder gar Perlmuttgriff liegen preislich bei etwa 50 Euro.

Auch die Funktionalit├Ąt hat Einfluss auf den Preis. Ein Handstock mit Vierfu├č kostet etwa 100 Euro w├Ąhrend Sitzst├Âcke preislich zwischen 70 und 160 Euro liegen. Dabei spielt es auch eine Rolle, welcher Griff ausgew├Ąhlt wird. Ergonomische Handgriffe bieten mehr Entlastung, kosten allerdings auch mehr. Nichtsdestotrotz ist es eine sinnvolle Investition, um die Gesundheit zu f├Ârdern.

  • Ein Gehstock kostet zwischen 30 und 160 Euro.
  • Funktionalit├Ąt und Ergonomie verbessern sich schon bei geringem Preisanstieg.
  • Gegen Aufpreis l├Ąsst sich ein Modell w├Ąhlen, das auch optisch anspricht.
Icon Glühbirne

Gut zu wissen: Der Gehstock als Hilfsmittel

Gehst├Âcke geh├Âren zu den medizinischen Hilfsmitteln. Das bedeutet, dass die Krankenkasse die Kosten ├╝bernimmt, wenn eine medizinische Notwendigkeit besteht. Daf├╝r m├╝ssen Sie ein ├Ąrztliches Rezept vorlegen.

Die Krankenkasse zahlt Gehst├Âcke h├Ąufig vollst├Ąndig. Sie sollten dann nur den Eigenanteil von maximal 10 Euro einrechnen. Bei Sonder┬şausstattung oder besonderen W├╝nschen tragen Sie die Mehrkosten gegebenenfalls selbst.

Was sind die Vor- und Nachteile von Gehst├Âcken?

Gehst├Âcke bieten f├╝r viele Senioren Vorteile, die sich positiv auf ihre Mobilit├Ąt auswirken. Aber nicht f├╝r jeden ist ein Gehstock das Richtige. Um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob ein Gehstock zu den Bed├╝rfnissen Ihres Angeh├Ârigen passt, haben wir Ihnen die Vor- und Nachteile hier zusammengefasst:

  • Ein Gehstock entlastet schmerzende Gliedma├čen und gibt Stabilit├Ąt beim Laufen und Stehen.
  • Gehst├Âcke sind leicht, platzsparend und einfach zu transportieren.
  • Ein Gehstock unterst├╝tzt auch beim Treppenlaufen und Aufstehen.
  • Verschiedene Ausf├╝hrungen und Zubeh├Âr decken den individuellen Bedarf ab.
  • Es ist ein Mindestma├č an Koordination n├Âtig, um einen Gehstock zu nutzen.
  • Bei der Nutzung hat Ihr Angeh├Âriger nur eine Hand frei ÔÇô eine Ablage oder ├ähnliches gibt es nicht.

Weitere Hilfen f├╝r Senioren

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Mit zunehmendem Alter kommt es oft zu einer Einschr├Ąnkung in der Bewegungsfreiheit. Die Muskeln werden kraftloser, die Gelenke schmerzen und das Laufen wird einfach beschwerlicher. Es ist nicht zu untersch├Ątzen, wie sehr dieser Kraftverlust im Alter zu einer Einschr├Ąnkung der Selbstst├Ąndigkeit f├╝hren kann und gleichzeitig ein Sicherheitsrisiko birgt. Viele Senioren trauen sich nicht mehr vor die T├╝r und verlieren den Anschluss an das gesellschaftliche Miteinander.

Sobald Sie bei Ihrem Angeh├Ârigen Schwierigkeiten in der Mobilit├Ąt feststellen, ist es an der Zeit, ├╝ber Unterst├╝tzungsm├Âglichkeiten im Alltag nachzudenken. Wenn Sie Ihren Angeh├Ârigen fr├╝hzeitig in seiner Mobilit├Ąt unterst├╝tzen und f├Ârdern, beg├╝nstigt dies ein m├Âglichst selbstbestimmtes Leben im eigenen Zuhause. Dabei sollten verschiedene Alltagssituationen bedacht werden.

Oft sind Treppen f├╝r Personen mit eingeschr├Ąnkter Mobilit├Ąt ein un├╝berwindbares Hindernis. Ein Treppenlift hilft Ihrem Angeh├Ârigen, Stufen trotz eingeschr├Ąnkter Mobilit├Ąt frei und sicher zu bew├Ąltigen. Moderne Treppenlifte k├Ânnen an nahezu jedes Treppenhaus angepasst werden. Mit Pflegegrad erh├Ąlt Ihr Angeh├Âriger zudem bis zu 4.000 Euro Zuschuss f├╝r sogenannte wohnumfeldverbessernde Ma├čnahmen.

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Mit dem Zuschuss werden Ma├čnahmen finanziert, die das allt├Ągliche Leben eingeschr├Ąnkter Personen im eigenen Zuhause erleichtern oder gar erst erm├Âglichen ÔÇô auch im Badezimmer. Der Umbau von Badewanne zur Dusche oder der Einbau einer Badewannent├╝r erh├Âhen die Sicherheit im Bad und werden ebenfalls bezuschusst.

Wenn Sie die Selbstst├Ąndigkeit Ihres Angeh├Ârigen auch au├čerhalb der Wohnung f├Ârdern m├Âchten, ist das Elektromobil die richtige Unterst├╝tzung. Anders als mit dem Gehstock werden bei der Nutzung die Gelenke Ihres Angeh├Ârigen umfassend geschont und auch lange Strecken k├Ânnen m├╝helos zur├╝ckgelegt werden. Mit ├Ąrztlicher Verordnung ist das Elektromobil f├╝r Ihren Angeh├Ârigen sogar kostenlos.

Hilfe f├╝r ein selbstbestimmtes Leben zu Hause

Seniorin sp├╝lt und Pflegerin trocknet ab

Im Alltag gibt es immer wieder Aufgaben, durch die Senioren ihre Grenzen kommen. Doch auch wenn Angeh├Ârige nicht dauerhaft vor Ort sind, gibt es verschiedene Unterst├╝tzungsm├Âglichkeiten. Denn nicht immer ist ein Pflegeheim der richtige Weg. Abgesehen von den langen Wartezeiten f├╝r einen Pflegeheimplatz, m├Âchten doch die meisten Menschen selbstbestimmt im eigenen Zuhause alt werden.

Wenn Ihr Angeh├Âriger allein lebt, sie selbst aber nur in gewissen Zeitfenstern vor Ort sein k├Ânnen, greift Ihnen eine Seniorenbetreuung unter die Arme. Diese eignet sich vor allem bei leichter Pflegebed├╝rftigkeit und hilft Ihrem Angeh├Ârigen individuell und flexibel dort weiter, wo er allein nicht weiterkommt. So hat Ihr Angeh├Âriger in Ihrer Abwesenheit immer eine helfende Hand.

Braucht Ihr Angeh├Âriger mehr Unterst├╝tzung oder suchen Sie nach einer Alternative zum Pflegeheim, bietet sich eine 24-Stunden-Pflege an. Sie macht das selbst┬şbestimmte Leben in den eigenen vier W├Ąnden m├Âglich, unterst├╝tzt Ihren Angeh├Ârigen im Haushalt und ist Tag und Nacht verf├╝gbar. Die Betreuungskraft ├╝bernimmt die Grundpflege, eignet sich daher auch bei h├Âheren Pflegegraden und entlastet so auch pflegende Angeh├Ârige.

  • Die Betreuungskraft unterst├╝tzt Ihren Angeh├Ârigen flexibel und individuell.
  • Ihr Angeh├Âriger kann selbstbestimmt im eigenen Zuhause alt werden.
  • Ihr Angeh├Âriger hat Gesellschaft und im Notfall ist Hilfe direkt vor Ort.
Kostenlose Broschüre: Gehhilfen für Senioren

  • Alles über Zuschüsse & Förderungen
  • Praktische Checklisten und Tipps
  • Die Vor- und Nachteile im Überblick
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Der Gehstock geh├Ârt zu den Gehhilfen und ist als medizinisches Hilfsmittel bei den Krankenkassen gelistet. Im Gegensatz zum Spazierstock ist er auf die Bed├╝rfnisse Ihres Angeh├Ârigen eingestellt und unterst├╝tzt mit seiner ergonomischen Form bei der Fortbewegung zu Fu├č.

Ein Gehstock ist dann hilfreich, wenn Ihr Angeh├Âriger eine St├╝tze beim Laufen braucht, um schmerzende K├Ârperstellen zu entlasten. Auch beim Stehen sorgt der Gehstock f├╝r Entlastung und Stabilit├Ąt.

W├Ąhlen Sie den Gehstock so aus, dass er tats├Ąchlich eine Unterst├╝tzung f├╝r Ihren Angeh├Ârigen ist. Bei schmerzenden Gelenken ist zum Beispiel ein orthop├Ądischer Griff notwendig. Achten Sie darauf, dass der angepasste Griff mit der Hand gegen├╝ber dem zu entlastenden Bein getragen wird.

In der Regel lassen sich Gehst├Âcke auf die Gr├Â├če Ihres Angeh├Ârigen einstellen. Als Faustregel gilt, dass der Gehstock etwa die H├Ąlfte der K├Ârpergr├Â├če messen sollte. F├╝r die ideale Messung stellt sich Ihr Angeh├Âriger aufrecht hin und l├Ąsst die Arme locker h├Ąngen. Sie messen vom Handgelenk bis zum Boden und haben dann die Gesamtl├Ąnge des Gehstocks inklusive Griff. Vergessen Sie nicht, Schuhe miteinzuberechnen.

Den Gehstock h├Ąlt man immer auf der gegen├╝berliegenden Seite des Beins, das entlastet werden soll. Achten Sie darauf, dass Ihr Angeh├Âriger eine gerade Haltung bewahrt und sich richtig abst├╝tzen kann.

Wenn eine medizinische Notwendigkeit besteht, verschreibt der Hausarzt Ihres Angeh├Ârigen den Gehstock. Aber auch ein Orthop├Ąde kann das entsprechende Rezept ausstellen.

Wenn Sie einen Gehstock kaufen wollen, variieren die Kosten je nach Modell und individuellen Anpassungen. Im Allgemeinen kostet ein Gehstock zwischen 30 und 160 Euro. Wenn eine ├Ąrztliche Verordnung vorliegt, zahlen Sie einen Eigenanteil von maximal 10 Euro.

Einen Gehstock oder Kr├╝ckstock kann man in allen Sanit├Ątsh├Ąusern kaufen. Auch online gibt es zahlreiche Anbieter, jedoch verzichten Sie dann auf eine umfassende Beratung, ein Probelaufen und die Garantie.

Wenn Ihr Angeh├Âriger Schwierigkeiten beim Gehen hat, erh├Ąlt und f├Ârdert ein altersgerechtes Zuhause seine Selbstst├Ąndigkeit. Ein Treppenlift verschafft Sicherheit beim ├ťberwinden von Stockwerken. Ohne k├Ârperliche Anstrengung f├Ąhrt Ihr Angeh├Âriger zwischen den Stockwerken hin und her.

Im Badezimmer ist die Sturzgefahr f├╝r Senioren besonders hoch. Der Umbau zum altersgerechten Bad wird mit Pflegegrad mit bis zu 4.000 Euro Zuschuss unterst├╝tzt. Auch der Umbau von Badewanne zur Dusche oder der Einbau einer Badewannent├╝r erleichtern Ihrem Angeh├Ârigen den Pflege-Alltag.

Wenn Sie Fragen haben zu Themen rund um die Pflege zu Hause oder Mobilit├Ąt, stehen Ihnen unsere geschulten Berater kostenlos zur Verf├╝gung. Wir informieren und begleiten Sie auf dem Weg Ihres Angeh├Ârigen in ein selbstbestimmtes Leben und stellen auf Wunsch Kontakt zu den passenden Anbietern in Ihrer Region her.

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